Wow, 5 Manfaat Olahraga saat Mensturasi

Selama mengalami menstruasi alias haid, perempuan kerap merasakan rasa tidak nyaman pada perut maupun bagian-bagian tubuh lain. Ada rasa mual, kram atau nyeri yang sering jadi penghambat aktivitas termasuk olah raga. :sad


Akan tetapi, seharusnya olahraga tetap bisa dilakukan walau sedang menstruasi. Dirangkum dari berbagai sumber, olahraga justru punya banyak manfaat bagi perempuan saat haid. Berikut di antaranya yang dikutip dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...ma-menstruasi? :  :excited

Quote:



Quote:


Quote:


Quote:


Quote:



Jangan jadikan haid sebagai halangan untuk olahraga ya gan. Buktinya ternyata banyak manfaat dari olahraga yang dilakukan saat menstruasi.

Keep healthy gan! :angel:angel

Related Posts

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel