Wujudkan indonesia tanpa stress (serius bukan iklan)

Spoiler for intro kaka:

hiyaa.. kembali lagi bersama rozestrada, atau akrab dipanggil bang rojak, kali ini ane bakal bagiin ilmu tentang stress, seklai lagi sudah saya kasih warming di judul
kalo trit ini bukan iklan apa lagi bahas orang gila, bukan sekali lagi bukan, tapi kita akan bahas stress dari sisi manusia normal, berdasarkan  penelitian dari dosen ane.
apa itu ? mangga :swiss

Spoiler for nomer satu:

beda antara expetasi dan realita

Secara  sederhana  distress  adalah  suatu  keadaan  kejiwaan  yang  disebabkan  akibat  adanya  perbedaan   antara  angan-angan dan  kenyataan  hidup yang dialami 
oleh setiap  orang.Makin lebih besar jarak bedanya akan  : berat stressnya, contohnya ane disuruh kuliah pagi sama dosen ane, ternyata setelah ke kampus, dosen ternyata
bilang kalo ditunda sore hari, jelas dong temen - temen ane campur aduk rasanya :swiss. yang angannya kuliah pagi biar sorenya bisa maen ke warnet , ehh kenyataannya
ditunda sore hari

Spoiler for nomer dua:

Muncul penyakit di sekitar 40 tahun akibat stress

di umur sekitaran tersebut, mulai adanya penurunan daya tahan tubuh.mulai dari tingkat massa otot, melambatnya metabolisme, serta rentannya terkena penyakit macam 
penyakit itu, penyakit ini, penyakit tersebut, anda tahu sendiri tentang penyakit yang banyak ditemui masyarakat luas, ane sendiri takut ngomongnya macam :
kanker, jantung, stroke, gula

Spoiler for nomer tiga:

keluar hormon adrenal dan kortisol

waktu kita dilanda stress setressnya maka akan keluar suatu hormon dari dari adrenal, berbentuk partikel, yang keluar setelah mendapat reaksi dari otak, sebenarnya hormon - hormon ini memicu meningkatnya tekanan gula dan tekanan darah dan ini kalau tidak cepat diobati atau dicari akar masalahnya maka akan menjadi pemicu utama dari penyakit di nomor dua

Spoiler for nomer akhir ::

Cara mencegahnya

sesuai dari definisi nomer satu, yaitu beda expetasi dan realita maka untuk mencegah stress tersebut adalah mendekatkan dua hal tersebut dengan menurunkan expetasi dan
menaikkan realita, namun tidak hanya itu ada tahapan yang harus dilakukan yaitu yang pertama adalah berzikir memakai kalimat sesuai agama agan sekalian, 
dilanjutkan dengan menurunkan expetasi & menaikkan realita selanjutnya melakukan sabar dan diikhlaskan. dalam kasus ane diatas ane harus turunin angan - angan, 
mungkin dosen ane lagi sibuk - sibuknya, realitanya untuk ke warnet bisa ane undur malem, dan kejadian tersebut ane harus ikhlaskan

Spoiler for hii:

thankyou kaka udah berkunjung ke trit abang rojak ini :swiss

referensi :
primbon hidup sehat Dr dr Jack Roebijoso Msc (om) PKK
buku hidup sehat

[/spoiler]

Share this post