6 Trik Ubah Kopi Jadi Minuman Berprotein
Monday, October 22, 2018
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/1194445/original/052812300_1459931960-rdmag.jpg)
Tidak lengkap rasanya apabila memulai hari tanpa menyeruput kopi. Bagi sebagian orang, tendangan kafein kopi membuat mereka melek dan semakin berstamina.
Kopi tak cuma bisa dinikmati dengan cara diseduh air panas. Lebih dari itu, Anda bisa mengubah kopi menjadi minuman 'super', selain hanya sebagai ritual pagi berkafein. Misalnya saja dengan menambahkan asupan protein tubuh lewat kopi.:toast
Mengutip dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...per-berprotein Berikut beberapa trik yang bisa Anda coba untuk membuat kopi jadi semakin nikmat dan bermanfaat.
Kopi tak cuma bisa dinikmati dengan cara diseduh air panas. Lebih dari itu, Anda bisa mengubah kopi menjadi minuman 'super', selain hanya sebagai ritual pagi berkafein. Misalnya saja dengan menambahkan asupan protein tubuh lewat kopi.:toast
Mengutip dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...per-berprotein Berikut beberapa trik yang bisa Anda coba untuk membuat kopi jadi semakin nikmat dan bermanfaat.
Quote:
1. 'Bulletproof coffee'
Kopi yang ditambahkan butter populer dengan sebutan 'bulletproof coffee'. Cara membuatnya pun sederhana. Campur secangkir kopi hitam dan butter dengan kandungan laktosa susu yang sedikit. Selain menambahkan asupan protein, kopi dengan butter ini mampu membuat perut terasa kenyang lebih lama dan membantu pembakaran lemak dalam tubuh dengan meningkatkan produksi keton.
Kopi yang ditambahkan butter populer dengan sebutan 'bulletproof coffee'. Cara membuatnya pun sederhana. Campur secangkir kopi hitam dan butter dengan kandungan laktosa susu yang sedikit. Selain menambahkan asupan protein, kopi dengan butter ini mampu membuat perut terasa kenyang lebih lama dan membantu pembakaran lemak dalam tubuh dengan meningkatkan produksi keton.
Quote:
2. Krimer
Jika menginginkan sesuatu yang praktis, Anda dapat menambahkan krimer pada kopi hitam. Dengan begitu, kopi akan menghadirkan citarasa tambahan seperti susu yang tak terlalu manis.
Jika menginginkan sesuatu yang praktis, Anda dapat menambahkan krimer pada kopi hitam. Dengan begitu, kopi akan menghadirkan citarasa tambahan seperti susu yang tak terlalu manis.
Quote:
3. Kopi telur
Sajian kopi ditambah telur bukan barang baru di Indonesia, khususnya bagi orang Minangkabau. Di Sumatera Barat, orang-orang menikmati kopi dan telur yang dikenal dengan nama 'kopi talua'. Minuman ini berupa campuran kuning telur, bubuk kayu manis, dan susu kental manis. Kopi dan telur bisa jadi solusi kebutuhan protein.
Sajian kopi ditambah telur bukan barang baru di Indonesia, khususnya bagi orang Minangkabau. Di Sumatera Barat, orang-orang menikmati kopi dan telur yang dikenal dengan nama 'kopi talua'. Minuman ini berupa campuran kuning telur, bubuk kayu manis, dan susu kental manis. Kopi dan telur bisa jadi solusi kebutuhan protein.
Quote:
4. Spirulina
Spirulina pada dasarnya terbuat dari alga dan berwarna hijau kebiruan. Spirulina bisa ditambahkan pada secangkir kopi untuk memperoleh asupan protein. Tak hanya itu, spirulina juga dapat menambah asupan magnesium dan potasium.
Spirulina pada dasarnya terbuat dari alga dan berwarna hijau kebiruan. Spirulina bisa ditambahkan pada secangkir kopi untuk memperoleh asupan protein. Tak hanya itu, spirulina juga dapat menambah asupan magnesium dan potasium.
Quote:
5. Susu kedelai
Buat sebagian penikmat kopi, susu jadi komponen yang tak boleh ditinggalkan. Namun, untuk asupan protein yang lebih 'nendang', Anda dapat mengganti susu sapi biasa dengan susu kedelai. Susu kedelai mengandung 7-12 gram protein dalam 8 ons sajian.
Buat sebagian penikmat kopi, susu jadi komponen yang tak boleh ditinggalkan. Namun, untuk asupan protein yang lebih 'nendang', Anda dapat mengganti susu sapi biasa dengan susu kedelai. Susu kedelai mengandung 7-12 gram protein dalam 8 ons sajian.
Quote:
6. Selai kacang
Secangkir kopi bisa disulap menjadi minuman mocha dengan selai kacang dan cokelat. Rasa manis, pahit, dan gurih kacang mampu memberikan asupan kafein dan protein sekaligus.
Secangkir kopi bisa disulap menjadi minuman mocha dengan selai kacang dan cokelat. Rasa manis, pahit, dan gurih kacang mampu memberikan asupan kafein dan protein sekaligus.
Pasti tambah nikmat deh kopinya :2thumbup
