Menaklukan Rasa Takut Kehilangan Dengan Mengendalikan Pikiran

Quote:

Selamat Datang Di Thread jerfatin88

Thread kali ini ane akan bahas tentang mengatasi rasa takut dan ketakutan yang sering melanda kehidupan generasi mudah saat ini. Nah apa sich sebenarnya rasa takut itu? Apakah rasa takut itu bentuknya seperti awan hitam yang datang diiringi badai dan letusan gunung merapi dimana-mana? Ok. Bre kita langsung aja ke TKP !!!

Ketakutan adalah suatu tanggapan emosi terhadap ancaman. Takut adalah suatu mekanisme pertahanan hidup dasar yang terjadi sebagai respons terhadap suatu stimulus tertentu, seperti rasa sakit atau ancaman bahaya (wikipedia).

Spoiler for Kenali Rasa Takut:

Untuk menjadi berani, kenalilah rasa takut tersebut dan temukan solusinya dengan langkah nyata. Untuk apa kita takut dan apa manfaatnya? Jika rasa takut terus dipelihara apakah akan memperbaiki keadaan atau memperburuk keadaan? Kalau rasa takut datang hanya untuk menyusahkan dan tak memberi apa yang diharapkan, mungkin lebih baik diabaikan sesegera mungkin demi kebaikan diri sendiri.

Rasa takut memang menjadi momok untuk setiap orang normal, siapakah manusia yang tak pernah mengalami rasa takut? Ane yakin tidak ada, semua orang pasti pernah mengalami yang namanya rasa takut, terutama rasa takut kehilangan yang sering melanda generasi muda saat ini, entah rasa takut kehilangan, pacar, istri, jabatan dll.

Spoiler for Ketakutan Yang Sengaja Dihadirkan:

Percayalah kawan, bahwa rasa takut itu hadir karena kitalah yang terus membiarkannya hadir dan terus tumbuh, membesar dan kemudian membentuk ketakutan-ketakutan yang lebih besar yang pada akhirnya malah menyiksa kita sendiri dan mengganggu aktivitas serta kesehatan kita. Pada dasarnya ketakutan itu 99% diciptakan oleh kita sendiri dan hanya 1% saja ketakutan yang sebenarnya, tapi karena kita hanya diam sambil memikirkan masalahnya bukan solusinya, makanya rasa takutnya semakin jelas dan menakutkan.

Terkadang rasa takut itu datang, karena kita tidak siap baik secara moril maupun materil, sehingga kita tidak mampu mengambil sikap antisipatif terhadap apa yang telah dan akan terjadi kepada kita. Disitulah respons dari cara pikir kita yang berlebih-lebihan mulai menciptakan ketakutan yang sebenarnya belum tentu terjadi, coba agan dan sista ingat kembali apakah selama ini semua rasa takut GanSis yang begitu besar terjadi sesuai dengan apa yang ditakutkan? Kalau tidak, berarti GanSis telah sengaja menakuti diri sendiri dengan cara menanggapinya secara berlebihan.

Spoiler for Takut Kehilangan:

Rasa takut kehilangan itu normal terjadi kepada manusia, namun respon kita terkadang berlebihan. Berapa banyak orang diluar sana yang rasa takut kehilangannya begitu besar sampai pada akhirnya mereka mulai bertingkah aneh yang malah membuat mereka makin tertekan dalam ketakutan, misalnya anak muda yang takut kehilangan pacarnya untuk mengatasi itu tak jarang mereka mulai bersikap over protective yang malah membuat mereka semakin tersika dan pasangannya pun mulai merasa risih dan kemudian menghilang, padahal kalau kita takut kehilangan pacar ya sudah jaga dia baik-baik dengan cara kita menjadi yang terbaik diantara yang paling baik hanya untuk dia, namun jika semuanya telah dilakukan dengan maksimal dan dia masih tetap mau pergi ya biarkan dia pergi, toh masih ada milyaran orang didunia ini yang lebih baik yang penting kita mau untuk membuka hati tanpa membawa bayangan mantan ke masa depan.

Spoiler for Takut Kehilangan Jabatan:

Berapa banyak orang diluar sana yang takut kehilangan jabatan dll. Sehingga berbagai macam cara dilakukan mulai dari menjadi penjilat para atasan, memfitnah dan menghasut hanya untuk mempertahankan jabatan, ingat !!! apa yang ditanam itulah yang nantinya akan dituai, tak mungkin yang ditanam jagung malah yang tumbuh kelapa. Jangan mengatasi ketakutan dengan melakukan hal-hal negatif yang malah semakin membuat kita terpuruk.

pelajari rasa takut tersebut secara mendalam apa yang sesungguhnya membuat kita takut, hitunglah untung dan ruginya jika rasa takut itu terus dipelihara, setelah itu ambil tindakan nyata sebagai solusi untuk mengatasi rasa takut. Terkadang kita tahu dan kenali masalah yang membuat kita takut, namun kita hanya diam tanpa berbuat apa-apa dan hanya berharap agar ketakutan tersebut akan segera sirna.

Teruslah bergerak, hidup ini terus berputar ibarat kita diatas sebuah sepeda, untuk tetap menjaga keseimbangan dari sepeda yang sedang berjalan kita harus terus mengayuhnya.

Sekian thread ane, semoga bermanfaat

TERIMA KASIH

Silahkan Rate & Comment