Tenyata Konsumsi Vitamin D Setiap Hari Tangkis Obesitas pada Anak
Friday, October 5, 2018
Umumnya, vitamin D dikenal dengan manfaatnya untuk kesehatan tulang. Namun, penelitian teranyar menunjukkan vitamin D punya manfaat yang lebih dari itu. Vitamin D disebut mampu membantu penurunan berat badan anak-anak dengan obesitas. :wagelaseh
Penelitian ini berangkat dari anak-anak obesitas yang kebanyakan memiliki pola makan rendah mineral dan vitamin, termasuk vitamin D. Para peneliti menemukan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin D dapat menurunkan tren obesitas pada anak. :excited
Mengutip dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...itas-pada-anak , studi dari University of Athens Medical School, Yunani ini menunjukkan dosis harian vitamin D berhubungan dengan tingkat obesitas yang lebih rendah, kadar kolesterol yang lebih baik, dan massa tubuh yang lebih rendah secara keseluruhan.
Quote:
Hasil ini didapat setelah peneliti menganalisis 232 anak-anak obesitas selama satu tahun. Sekitar setengah dari anak-anak itu diberi kapsul suplemen vitamin D setiap hari. Sebanyak 115 lainnya mendapatkan obat plasebo. :1thumbup
Anak-anak dengan suplemen reguler memiliki masa tubuh dan persentase lemak yang lebih rendah, serta kadar kolesterol yang lebih baik setelah 12 bulan studi dibanding anak-anak yang mendapatkan plasebo.
"Temuan ini menunjukkan bahwa suplemen vitamin D sederhana dapat mengurangi risiko anak-anak kelebihan berat badan, memperbaiki perkembangan jantung jantung, dan komplikasi metabolik di kemudian hari," kata pemimpin studi, Evangelia Charmandari.
Anak-anak dengan suplemen reguler memiliki masa tubuh dan persentase lemak yang lebih rendah, serta kadar kolesterol yang lebih baik setelah 12 bulan studi dibanding anak-anak yang mendapatkan plasebo.
"Temuan ini menunjukkan bahwa suplemen vitamin D sederhana dapat mengurangi risiko anak-anak kelebihan berat badan, memperbaiki perkembangan jantung jantung, dan komplikasi metabolik di kemudian hari," kata pemimpin studi, Evangelia Charmandari.
Quote:
Quote:
Anak-anak yang kegemukan dan kelebihan berat badan berisiko lebih besar mengidap penyakit jantung, diabetes, dan kanker. :mewek
Situs kesehatan Every Day Health menyebut bahwa vitamin D bermanfaat bagi orang tua, orang berkulit gelap, orang dengan obesitas, dan orang yang kurang terpapar sinar matahari.
Situs kesehatan Every Day Health menyebut bahwa vitamin D bermanfaat bagi orang tua, orang berkulit gelap, orang dengan obesitas, dan orang yang kurang terpapar sinar matahari.
Quote:
Quote:
Selain suplemen, vitamin D juga bisa didapatkan dari beberapa makanan seperti ikan, susu, dan sereal.
Vitamin D juga bisa diolah oleh tubuh yang terpapar cahaya matahari. Paparkan cahaya matahari pada tangan, wajah, lengan, dan kaki selama 2-3 kali seminggu dengan intensitas ringan dapat membuat kulit menghasilkan cukup vitamin D. :2thumbup
Vitamin D juga bisa diolah oleh tubuh yang terpapar cahaya matahari. Paparkan cahaya matahari pada tangan, wajah, lengan, dan kaki selama 2-3 kali seminggu dengan intensitas ringan dapat membuat kulit menghasilkan cukup vitamin D. :2thumbup
Quote:
Jauhkan anak dari risiko obesitas ya Gan... :babygirl:babyboy1:babyboy