Cara Ini Bisa Bikin Kamu Jadi Lebih Pintar
Friday, July 13, 2018
Terkadang kita merasa kalau pekerjaan di kantor benar-benar membuat kepala pusing, dan kemudian kita berfikir kalau saja kita lebih pintar mungkin pekerjaan kita akan lebih mudah untuk diselesaikan. Kali ini ane punya beberapa cara yang bisa membuat agan dan sista lebih pintar hari ini dengan cara-cara yang sangat sederhana dan bisa segera diterapkan.
1. Kurangi multitasking digital
Berdasarkan penelitian yang ane baca yang dilakukan oleh University of Copenhagen, sering bekerja atau membaca laporan di laptop sambil membalas chat atau e-mail bisa menurunkan tingkat IQ kita. Karena ternyata orang-orang yang sering melakukan ini hanya bisa menyerap informasi lebih sedikit dari mereka yang fokus mengerjakan satu hal saja. Jadi jangan biasakan melakukan dua hal atau lebih sekaligus.
2. Simpan semua pencarian Google
Sebelum ada google sepertinya kita harus mencari tahu informasi yang kita butuhkan secara manual, entah pergi ke perpustakaan atau bertanya pada orang lain. Ternyata penelitian yang dilakukan (kali ini oleh) University of Columbia membuktikan bahwa sistem memori di era google ini lebih sedikit kapasitasnya. Ini karena kita terbiasa untuk langsung lari ke google saat mencari jawaban dan kemudian dengan mudah melupakannya. Jadi cobalah untuk menuliskan kembali hasil pencarian google di sebuah catatan atau buku kecil supaya kita bisa mengasah memori.
3. Mendengarkan musik
Sudah banyak penelitian yang membuktikan manfaat mendengarkan musik klasik pada tingkat kecerdasan seseorang. Baru-baru ini University of Helsinki merilis penelitiannya yang menyatakan bahwa tidak hanya musik klasik, tapi musik instrumental juga bisa meningkatkan kinerja otak kita. Jadi sekarang kita bisa mengisi lagu-lagu instrumental di playlist lagu untuk kita dengarkan sambil bekerja.
4. Membaca cepat
Membaca dengan cepat bisa mengurangi proses yang memakan waktu seperti mengucapkan setiap kata yang kita baca dalam pikiran kita. Selain itu, membaca juga bisa mengurangi tekanan dalam pikiran sehingga beban kerja otak tidak akan terasa berlebihan lagi.
5. Coba rute baru ke kantor
Seumur hidup manusia, sel-sel otak baru tidak berhenti tercipta dalam otak. Terutama ketika kita sedang menghadapi tantangan baru. Jadi tantang diri kita untuk mencoba rute baru ke kantor untuk membentuk jaringan sel otak baru saat kita berusaha memecahkan masalah dan mencari jalan ke kantor. Kita juga bisa mencoba trik ini untuk hal-hal lain seperti mencoba mendatangi kafe yang tidak biasanya kita kunjungi saat bertemu dengan seseorang.