ANXITY DESORDER DAPAT MEMBUNUHMU KECUALI MEREKA YANG MENGETAHUINYA

Quote:

Thread kali ini ane akan membahas tentang Anxity Desorder, mungkin ada sebagian dari agan dan sista pernah mengalaminya, namun belum menyadarinya. Nah dengan mengetahui tentang apa itu Anxity Desorder dan penyebabnya akan mempermudah cara pencegahannya sehingga tidak berakibat fatal bagi agan dan sista. Ayo kita angsung saja GanSis ke pembahasan !!!
Tahu kah kamu apa itu Anxity Desorder? Anxity Desorder adalah penyakit berupa gangguan kecemasan yang berlebihan yang dapat mengganggu kestabilan fungsi tubuh manusia sehingga dapat menyebabkan berbagai penyakit, Stres dan dapat berujung kematian. :ngamuk:ngamuk:hansip:wow
Sebenarnya Anxity Disorder banyak jenisnya dan tidak menutup kemungkinan, bahwa hampir setiap orang mengalaminya walaupun tingkat kecemasannya berbeda-beda. Tingkat kecemasan yang berlebihan dan menimbulkan stres dan depresi yang pastinya akan mengganggu aktivitas kita ganSis. Berikut ini tanda-tanda seseorang mulai terserang Anxity Desorder :

Spoiler for Cemas Berlebihan:

a.   Merasa cemas berlebihan

Dulu ane pernah merasakan cemas secara berlebihan yang berdampak pada lemasnya seluruh tubuh, kaki dan tangan menjadi dingin dan berkeringat, padahal ane sendiri gak tahu apa yang menyebabkan ane jadi cemas berlebihan, tapi yang pastinya ada tekanan di dalam pikiran ane seakan ada masalah yang bisa membahayakan ane. Nah penyakit gangguan seperti ini juga bisa terjadi karena faktor keturunan gan masalahnya ane, ibu dan ade kandung ane juga sering terserang penyakit kecemasan seperti ini yang gejalanya sama persis gejala orang yang mengalami Anxity Desorder.

Spoiler for Ketakutan Multi Level:

b.   Rasa takut sampai terbawa dalam tidur

Pokoknya kalau gan dan sis pernah mengalami hal ini, ane yakin tidurnya tidak bisa nyenyak, karena saking takutnya kita tentang berbagai macam masalah dan situasi yang mungkin saja tidak bisa kita atasi akan terbawa saat ditempat tidur malah sampai terbawa mimpi, padahala kalau mau dipikir sebenarnya masalahnya biasa saja sama seperti orang lain namun kita sangat tersiksa dengan beban pemikiran yang terus datang menghantui dan semakin membuat takut denga hal-hal yang tidak masuk akal orang normal.

Spoiler for Kejadian Traumatik:

c.   Keseringan teringat dengan kejadian-kejadian traumatik

Nah gini gan biasanya kita sering mengingat sesuatu yang membuat kita jadi sedih, marah, malu dan sakit hati inilah yang lama kelamaan akan semakin besar dalam pemikiran kita sehingga kita menjadi takut jika nanti hal tersebut terjadi kembali kepada kita dan membuat kita menderita. Rasa cemas yang berlebihan, karena pengalaman traumatik akan berdampak pada cara pikir kita sehingga membuat kita tertekan dan bisa depresi yang mengganggu kesehatan ganSis.

Spoiler for Gagal Fokus:

d.   Kesulitan untuk fokus

Yang pastinya ketika pikiran kita telah terganngu dengan berbagai macam ketakutan yang disebabkan dan dibesar-besarkan oleh kita, maka kita akan sulit untuk nanti fokus dalam hal apa pun sehingga kita terlihat begitu sakit dan depresi sudah hampir sama seperti orang gila.

Spoiler for Sesak Nafas:

e.   Sesak nafas

Salah satu gejala kita mulai terserang Anxiy Desorder adalah kita mudah sesak nafas, dikit-dikit sesak nafas dikira penyakit asma ternyata saat checkup ke dokter hasilnya biasa saja tidak ada penyakit. Ane sampai bolak balik dokter perika kesehatan, kata dokter semuanya normal saja tapi ane rasa sakit tiap saat terutama sesak nafas dan nyeri di dada gan.

Spoiler for Jantung Berdebar:

f.    Jantung berdebar kencang tanpa alasan yang jelas

Nah ini lagi satu masalah yang sering dikeluhkan oleh pengidap Anxity Desorder yaitu jantung berdebar kencang dan semakin menjadi aneh, karena kita tidak tahu apa yang membuat jantung kita berdebar begitu kencang, namun yang ada hanya ketakutan saja walaupun kita berada dalam keramaian jadinya tersiksa banget gan.

Spoiler for Pusing, Mual, Kesemutan:

g.   Sering merasa pusing, mual, dan kesemutan

Tanda kita telah diserang oleh anxity Desorder adalah seringnya kita merasakan pusing, mual dan kesemutan, namun saat pergi ke dokter malah dokter bilangnya normal dan tidak ada gangguan, karena sudah sering bolak-balik ke dokter, dokter aka bilang darah tinggi lah, Penyakit Maag lah segala macam padahal minum obat pemberian dokter juga malah tidak berefek, bukan dokternya yang salah sich terkadang kitanya yang salah, karena tidak jujur dan jelaskan secara detail apa yang sedang kita alami gan.:tepar:insomnia

Spoiler for Terlalu Takut Mati:

h.   Takut mati yang berlebihan

Terkadang dalam kondisi diserang oleh Anxity Desorder kita akan merasakan begitu dengan mati, mungkin karena pikiran kita yang cenderung membesar-besarkan sesuatu yang biasa saja sehingga kita baru sakit kepadala atau demam namun perasaan kita sepertinya kita udah mau meninggal dunia nich, jadinya kita semakin takut dan sedih. Ane sampe bosan liat ibu ane kek gitu, tapi Alhamdulillah sekarang udah gak lagi soalnya beliau udah rutin shalat 5 waktu.:shakehand2:terimakasih
Orang-orang yang terserang oleh Anxity Desorder biasanya dikarena kelelahan, beban pikiran dan tanggung jawab yang besar namun kita tidak siap sehingga kita merasa nantinya akan gagal, sengsara dan lain sebagainya. Mengingat hal-hal traumatik, fobia terhadap hal-hal sepele dan penggunaan obat-obatan secara berlebihan sehingga terjadi ketidak seimbangan kimiawi didalam tubuh yang membuat kita depresi dan menjauhi pergaulan sosial dan bisa berujung bunuh diri karena sedihan yang berlebihan.
Memang ada banyak jenis-jenis Anxity Desorder, namun ane tidak membahasnya disini, ane mau langsung saja membahas cara pencegahannya biar kita semua tidak diserang oleh Anxity Desorder dijaman modern dan banyak tekanan ini.

Untuk tidak diserang oleh Anxity Desorder sebaiknya kita sering berolahraga, karena dengan olahraga tubuh akan mendapat keseimbangan dan membuang zat-zat racun akan dibuang dari tubuh kita sehingga efek negatifnya tidak berdampak pada tubuh kita. Ketika gan dan sis banyak masalah mungkin jalan terbaiknya cari solusinya dengan bercerita kepada orang lain atau dengan menulis apa yang menjadi beban kita supaya beban-beban tersebut bisa dikurangi atau mungkin bisa ada solusinya dan tidak mengganggu keseharian kita dalam beraktifitas.
Yang terakhir ane sarankan mungkin kita harus memandang hidup secara kompleks, bahwa hidup ini untuk menjadi sukses dan besar pastinya akan ada banya masalah dan rintangan sehingga setiap permasalahan harus dihadapi dengan kepala tegak, tak usah takut apalagi bersedih karena takut dan sedih tidak akan membantu apa pun malah akan membebani hidup kita.
Dan yang paling terakhir adalah jangan lupa selalu beribadah kepada Tuhan YME, ketika masalah dan beban terasa berat mintalah kepada yang Maha Segalanya Insya Allah solusi akan datang dan hidup menjadi lapang "Hanya dengan mengingat Allah hati akan menjadi tenang" perbanyaklah ibdadah shalat sehingga kita selalu dijaga oleh Allah, kalau kita sudah dijaga oleh Allah, maka apa pun itu yang akan datang mengganggu akan segera hilang.
 

Sekian thread ane, Moga bermanfaat untuk kita semua

TERIMA KASIH:toast:cendolgan