Bahaya Yang Terpendam di Dalam Sebotol Saus Tomat

Bagi orang yang tidak menyukai rasa pedas saus tomat dianggap sebagai alternatif sempurna. Campuran rasa asam, gurih, dan manis dalam saus tomat membuat saus tomat ini jadi pilihan yang nikmat. 


Meski diklaim terbuat dari bahan dasar tomat, namun ini tak berarti Anda bisa bebas mengonsumsinya. 
Anda harus berhati-hati saat mengonsumsi saus tomat. Pasalnya kandungan bahan tambahan di dalamnya berpotensi berbahaya jika tak dikonsumsi dengan benar. 

Di kutip dari https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...ol-saus-tomat? Ada beberapa kandungan pada saus tomat yang berbahaya apabila di konsumsi secara berlebihan  :ngamuk

Quote:

1. Gula berlebih 

Satu hal yang harus diperhatikan, saus tomat memiliki kandungan gula yang tinggi. Sesendok makan saus tomat diperkirakan mengandung sekitar empat gram gula. 

Quote:

2. MSG dan bahan pengawet 

Banyak dari merek saus tomat yang diberi tambahan pengawet dan pengental. Bahan ini digunakan untuk meningkatkan rasa dan juga daya tahannya. MSG berfungsi sebagai penguat rasa dan cukup berbahaya untuk kesehatan.

Quote:

3. Garam 

Sekitar delapan sendok meja saus tomat mengandung batas garam yang direkomendasikan untuk sehari. Anda pikir mungkin itu tak masalah. Pasalnya, Anda tak cuma makan saus tomat sendirian. 

Quote:

4. Tak ada kalori

Proses pembuatan saus tomat melibatkan pemasakan tomat dengan suhu tinggi untuk waktu yang lama. Proses ini akan membuat tomat kehilangan nutrisinya. Hasilnya saus tomat tak memiliki manfaat kesehatan apapun. 

Sebelum membeli, baiknya perhatikan dengan benar tabel nilai gizi yang tertempel di belakang botol saus :1thumbup

Share this post