Agan Sista disini pernah ga sih marah-marah dijalanan waktu lagi berkendara? Mau itu naik motor atau mobil kayanya kebanyakan pengemudi kendaraan pasti pernah marah-marah deh. Tentunya marah-marah waktu lagi bawa kendaraan itu rasanya gaenak banget ya gan, udah harus dituntut untuk fokus dijalanan, tapi malah ada aja yang mengusik itu dengan hal-hal yang membuat amarah kita muncul. :kagets:
Tapi Gan Sis, ada loh penjelasan secara ilmiah dari Peneliti Merapi Cultural Institute (MCI) yang menjelaskan kenapa kita suka marah dijalanan waktu lagi berkendara. Menurut informasi yang ane lansir dari
sini dijelaskan kalo ada dua faktor yang membuat kita jadi suka marah saat lagi berkendara dijalanan.
Quote:
Faktor Internal Faktor internal yang dimaksud disini adalah kecerdasan emosional (EQ) dari pengendara itu sendiri gan. Biasanya pemudi kendaraan yang emosinya sensitif banget itu kemarahannya suka meledak-ledak gan. Tapi kemarahan dari pengemudi kendaraan yang gampak meledak-ledak itu juga biasanya dipantik oleh faktor eksternal gan.
Quote:
Faktor Eksternal Faktor eksternal disini itu adalah perilaku pengemudi lain gan yang bertindak secara tiba-tiba dan tidak bisa diprediksi. Biasanya faktor ini erat kaitannya dengan kecenderungan pengemudi kendaraan yang egois dan mau menang sendiri gan (apalagi di perkotaan).
Contoh faktor eksternal yang bikin pengemudi jadi gampang marah : - Pengendara yang ugal-ugalan di jalanan :mad
- Pengendara yang suka iseng klakson :mad
- Pemotor yang asep knalpot motornya ngarah percis ke muka ente :mad
- Pengendara yang jalan di kanan atau tengah jalan tapi pelan :mad
- Pengendara yang nyalip di kiri jalan :mad
- Pengendara yang suka buang sampah sembarangan dijalan (apalagi itu sampah kena muka ente) :mad
- dan lain-lainnyaaa :gila:
Kalo Agan Sista suka ngerasain hal kaya gitu ada baiknya dikurangin gan, soalnya nih menurut info dari sini efek samping dari marah tuh bikin penyakit juga buat ente, diantaranya :
Quote:
- Marah bisa buat ente sedih dan stress
- Peningkatan darah tinggi
- Marah membuat inflamasi dan nyeri otot
- Memperburuk kondisi jantung
- Menimbulkan kecanduan dan kebiasaan buruk lain
- Menurunkan imunitas tubuh
:ngamuk:ngamuk:ngamuk
Makanya gan untuk mengurangi resiko tersebut, mulai dari sekarang kita harus mengurasi kebiasaan marah kita gan sewaktu berkendara. Solusinya bisa dengan cara apapun yang membuat ente nyaman dan hati tenang.
Kalo ane punya berbagai penangkal jitu kalo ada aja godaan buat marah dijalanan gan, diantaranya :
Quote:
Quote:
Dengerin Lagu-Lagu Favorit Agan Sista
Ini salah satu cara ane yang cukup ampuh meminimalisir rasa marah ane gan kalo lagi muak sama keadaan di jalanan. Musik favorit ane itu bergenre Rock/Metal gan, tapi walaupun musiknya cenderung keras, terbukti ampuh loh gan bikin ane ga terlalu peduli sama keadaan yang bikin ane jengkel dijalanan. Sepertinya mendengarkan musik favorit itu membuat kita jadi fokus untuk kesenangan kita gan dan disaat yang bersamaan jadi ga pengen untuk marah.
:fm: :fm: :fm:
Quote:
Pikirkan Sesuatu yang Menyenangkan Coba pikirin sesuatu yang membuat pikiran ente semua jadi adem gan, misalkan tentang gajian yang ingin segera turun, atau tentang sifat kocak temen-temen ente di kampus, atau wajah cantik pacar ente, atau mungkin juga tentang permainan yang apik dari tim sepakbola yang ente dukung. Apapun itu gan, yang penting membuat pikiran ente jadi menyenangkan dan ga suram.
:travel :travel :travel
Quote:
Tarik Nafas Dalam
Menarik nafas dalam-dalam pada saat dihadapkan dengan kondisi yang membuat kita marah menurut ane sangat ampuh gan sis. Akan jauh lebih menenangkan apabila sambil membayangkan nafas yang masuk dan keluar dari jantung dan juga disertai memikirkan sesuatu yang sangat di syukuri dalam hidup agan sista.
:cipok :cipok :cipok
Jadi mulai sekarang yuk kita kurangin marah-marah dijalan gan sis saat berkendara. Biar hari-hari kita lebih menyenangkan dan selalu dipenuhi hal-hal dan pikiran positif dipikiran kita.
:shakehand2
