Wajib Baca! 5 Cara Paling Mudah Atasi Bau Badan

Tampilan sudah oke, rambut sudah klimis, wajah sudah bercahaya tapi kok badan masih bau? kan malu.
Sebenarnya, bau badan tak termasuk persoalan serius, tapi hal ini sering jadi 'kambing hitam' turunnya rasa percaya diri seseorang, apalagi kalau mau bertemu pujaan hati :ngacir

Keringat sendiri sebenarnya tidak berbau. Bakteri yang hidup secara alami pada kulit, dengan cepat mereplikasi diri ketika bertemu dengan keringat. Hal ini menyebabkan mereka memproduksi suatu zat asam, sehingga tubuh berbau. Tak hanya pada ketiak, bau badan biasanya berasal dari kaki, alat kelamin, rambut, pusar, anus, dan belakang telinga. Di Kutip https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...asi-bau-badan? Ini 5 Tips Atasi bau badan.

Quote:

1. Konsumsi Buah-buahan 

Cara-cara di atas akan semakin ampuh jika dipadu dengan usaha menakhlukkan bau badan dari dalam, alias konsumsi makanan yang tepat. Buah-buahan, selain rasanya yang segar, juga muda dicerna tubuh. Alhasil, usus sehat dan keringat tidak bau. Coba konsumsi buah-buahan seperti apel, jeruk, pepaya, jambu biji atau buah lainnya setiap hari. Hindari Makanan kebiasaan merokok.

Quote:

2. Mandi Teratur

Walau terdengar seperti nasehat ibu di rumah, ternyata nasehat ini tak main-main. Minimal, mandi sekali sehari untuk membersihkan keringat sekaligus bakteri yang menempel di badan. 

Dibanding dengan mereka yang punya produksi keringat berlebih, orang dengan produksi keringat normal justru punya masalah dengan bau badan. Mereka yang punya produksi keringat berlebih bisa mengusir bakteri penyebab bau badan dengan keluarnya keringat. Saat mandi, gunakan sabun yang mengandung anti bakteri. Tak berhenti sampai di sini, pastikan seluruh tubuh kering saat menggunakan handuk. Tubuh yang masih basah hanya akan membiarkan bakteri berkembang biak.

Quote:

3. Olah Raga Rutin

Olah raga dipercaya membuat badan bugar dan sehat. Selain itu, rupanya olah raga secara rutin mampu mengusir bau badan. Mengapa? Ternyata saat berolah raga, keringat yang keluar dapat mengangkut bakteri pada pori-pori kulit. Tak perlu olah raga sampai berjam-jam, cukup 30 menit sehari selama satu minggu, dan rasakan bedanya.

Quote:

4. Gunakan Deodoran atau Antiperspirant

Setelah mandi dan tubuh sudah kering, gunakan deodoran atau antiperspirant. Deodoran tidak akan mengurangi keringat, tapi mampu menutupi bau tidak sedap akibat bakteri. Sedangkan antiperspirant mengandung alumunium chloride, sebuah zat kimia yang berguna untuk mengurangi produksi keringat. Kadang ada produk antiperspirant yang sekaligus mengandung deodoran.

Quote:

5. Hindari Makanan dan Kebiasaan Penyebab Bau Badan

Daging Merah zat ini yang mengakibatkan bau keringat yang kurang sedap. Rempah-rempah seperti bawang merah. Alkohol dan Kafein dan Merokok.

Jangan sampe doi berpaling gara-gara bau badan doang yaa gan siiis :1thumbup