Selain Kurma, Inilah 7 buah yang paling banyak dicari saat bulan Ramadhan
http://bit.ly/2WiEFHv
http://bit.ly/2WiEFHv
1024
1024
KASKUS
http://bit.ly/2WJNGpV
51
244
http://bit.ly/2LTaQJn
Selama menjalani puasa tentu saja tubuh membutuhkan asupan yang tepat saat berbuka puasa. Salah satu jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah buah - buahan karena seperti yang kita ketahui buah - buahan banyak mengandung vitamin dan berbagai macam zat yang sehat dan baik untuk tubuh.
Nah pada saat bulan Ramadhan ada beberapa jenis buah selain kurma yang biasanya paling banyak dicari bahkan mungkin wajib harus ada sebagai takjil untuk berbuka puasa.
1. KELAPA MUDA
Manfaat kandungan dari buah kelapa sangat banyak salah satunya adalah air kelapa muda bisa untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang. Buah kelapa selain bisa langsung diminum airnya, bisa juga di tambahkan sirup atau gula. Selain itu dagingnya bisa untuk menjadi campuran pada sop buah atau es campur.
2. BLEWAH
Buah yang jarang dijumpai selain pada saat bulan Ramadhan ini sangat baik dikonsumsi karena dapat menangkal radikal bebas penyebab penyakit jantung dan kanker. Buah blewah biasanya diolah sebagai campuran es dan sirup.
3. SEMANGKA
Salah satu manfaat dari buah semangka adalah melancarkan sistem pencernaan. Buah ini juga menjadi favorit untuk dijadikan takjil saat berbuka puasa. Selain bisa dimakan langsung, semangka juga bisa dijadikan bahan baku untuk sop buah.
4. TIMUN SURI
Buah timun suri ini memiliki kulit berwarna kuning. Selain pada bulan Ramadhan buah ini termasuk jarang ditemui. Biasanya buah timun suri ini diserut daging buahnya untuk kemudian ditambahkan sirup dan es batu.
5. PEPAYA
Pepaya tergolong buah yang mudah didapatkan kapanpun. Buah ini sangat membantu untuk memperlancar saluran pencernaan. Oleh sebab itu pepaya juga menjadi pilihan yang tepat bagi sebagian besar orang untuk takjil saat bebuka puasa.
6. MELON
Buah melon memiliki kandungan air yang banyak sama seperti semangka. Buah ini bermanfaat untuk mencegah diabetes dll. Selain dimakan langsung, biasanya buah melon juga di jadikan campuran pada sop buah. Cara mengolahnya termasuk mudah cukup diserut atau dipotong kecil - kecil sesuai selera.
7. KOLANG KALING
Buah ini mempunyai tekstur yang kenyal dan rasa yang enak bila sudah diolah menjadi tambahan pada sop buah. Meskipun berasal dari pohon yang bergetah ternyata buah ini memiliki kandungan vitamin, protein dan zat lainnya yang baik bagi kesehatan tubuh.
Itulah 7 buah selain kurma yang paling banyak dicari saat bulan Ramadhan.
Kalau gansis ada yang mau menambahkan silahkan dishare di kolom komentar.
Maaf jika ada yang kurang berkenan.
TERIMAKASIH
Salam IWAK
Gambar by Google
Hari ini 09:30
Beri apresiasi terhadap thread ini Gan!