5 MITOS YANG KURANG TEPAT TENTANG IBU HAMIL (CALON AYAH WAJIB TAHU)
Wednesday, August 22, 2018
Quote:
Kehamilan adalah masa di mana seorang wanita membawa embrio atau fetus di dalam tubuhnya. Pada masa kehamilan (terutama kehamilan pertama) biasanya seorang wanita atau calon ibu membutuhkan perhatian dan pengetahuan khusus tentang kehamilannya untuk kepentingan ibu maupun calon anaknya.
Perhatian khusus yang dibutuhkan biasanya beraneka ragam dan berbeda mulai dari trimester satu hingga trimester tiga. Untuk itu dibutuhkan informasi yang cukup bagi ibu maupun pasangannya untuk dapat menjalani masa kehamilan maupun setelah kehamilan agar proses kehamilan berjalan secara lancar.
Informasi pada masa kehamilan sebaiknya dicari dari sumber yang terpercaya agar tidak menyesatkan dan membahayakan ibu dan calon anaknya. Informasi bisa didapatkan langsung dari dokter spesialis kandungan, dokter, bidan dan tenaga medis lainnya yang kompeten pada bidangnya. Selain itu, informasi juga bisa didapatkan dari website-website resmi tentang kehamilan yang diterbitkan oleh pemerintah maupun swasta dengan berbagai riset.
Diantara informasi-informasi bermanfaat yang beredar di internet maupun media sosial, ada beberapa mitos ataupun informasi yang kurang tepat yang sebaiknya dihindari selagi masa kehamilan maupun setelah baru melahirkan. Yuk disimak!
Perhatian khusus yang dibutuhkan biasanya beraneka ragam dan berbeda mulai dari trimester satu hingga trimester tiga. Untuk itu dibutuhkan informasi yang cukup bagi ibu maupun pasangannya untuk dapat menjalani masa kehamilan maupun setelah kehamilan agar proses kehamilan berjalan secara lancar.
Informasi pada masa kehamilan sebaiknya dicari dari sumber yang terpercaya agar tidak menyesatkan dan membahayakan ibu dan calon anaknya. Informasi bisa didapatkan langsung dari dokter spesialis kandungan, dokter, bidan dan tenaga medis lainnya yang kompeten pada bidangnya. Selain itu, informasi juga bisa didapatkan dari website-website resmi tentang kehamilan yang diterbitkan oleh pemerintah maupun swasta dengan berbagai riset.
Diantara informasi-informasi bermanfaat yang beredar di internet maupun media sosial, ada beberapa mitos ataupun informasi yang kurang tepat yang sebaiknya dihindari selagi masa kehamilan maupun setelah baru melahirkan. Yuk disimak!
Quote:
1. Ibu hamil harus makan dua porsi orang dewasa untuk memenuhi gizi anak agar janin dapat tumbuh secara optimal?
Menurut penelitian, ibu hamil memang harus makan lebih banyak dibandingkan waktu saat dia tidak hamil, tetapi perlu diperhatikan porsi makan ibu disini bukan berarti makan dua kali lipat porsi orang dewasa.
Hal ini justru dapat menyebabkan ibu menjadi obesitas (kelebihan berat badan) yang akan merupakan faktor risiko dari penyakit-penyakit yang dapat membahayakan ibu maupun janinnya diantara lain diabetes melitus dan hipertensi pada kehamilan.
Makanan yang dianjurkan tetaplah gizi seimbang (yang terdiri dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan lain-lain) yang pada umumnya dianjurkan pada semua orang tetapi ditambah dengan 300 kalori tambahan untuk menunjang kebutuhan gizi untuk si janin.
Jadi untuk agan yang pasangannya sedang hamil jangan lagi dicekokin buat makan terus ya gan, yang ada malah doi setelah melahirkan badannya jadi kurang ideal hehehe
Quote:
2. Bentuk perut tertentu menandakan bahwa jenis kelamin laki-laki ataupun perempuan?
Bentuk perut ibu saat hamil pada bebarapa daerah masih dianggap sebagai penanda jenis kelamin pada ibu hamil, padahal pada kenyataannya bentuk perut ibu bergantung pada bentuk tubuh ibu itu sendiri dan dipengaruhi juga oleh lama kehamilan dan posisi bayi.
Menurut penelitian dan fakta dilapangan, jenis kelamin bayi baru bisa diprediksi pada kehamilan kurang lebih 18 minggu dan diperiksa melalui pemeriksaan USG pada fasilitas kesehatan. Jadi jangan ragu memeriksa kesehatan pasangannya ke fasilitas kesehatan ya gan!
Quote:
3. Ibu hamil tidak boleh naik pesawat?
Banyak orang beranggapan bahwa ibu hamil tidak diperkenankan naik pesawat dikarenakan dapat mengganggu kehamilan, tetapi para ahli mengatakan bahwa tidak ada masalah jika ibu hamil ingin bepergian menggunakan pesawat dengan catatan ibu tidak sedang mual dan muntah berlebihan dikarenakan akan menambah mual dan muntah jika bepergian menggunakan pesawat.
Tapi bukan berarti istrinya di ajak bepergian berlebihan lho gan
Quote:
4. Ibu hamil dilarang berolahraga?
Walaupun sebagian besar masyarakat sudah tidak menganut kepercayaan ini lagi tetapi masih ada saja sebagian orang yang beranggapan bahwa ibu hamil tidak diperkankan berolahraga. Justru dengan berolahraga dapat membantu memelihara kesehatan ibu dan menjaga agar tubuh tetapi bugar dan tidak kaku.
Olahraga yang tidak dianjurkan adalah olahraga berat seperti angkat besi. Olahraga ringan seperti jalan santai dan yoga sangat disarankan untuk ibu hamil. Jadi yuk sempatkan berolahraga bareng istri agan
Quote:
5. Ibu yang baru melahirkan tidak diperbolehkan makan daging dan ikan?
Di suatu daerah masih ada kepercayaan yang melarang ibu untuk memakan daging dan ikan setelah melahirkan, padahal justru setelah melahirkan ibu butuh banyak protein dan asupan nutrisi lain untuk memperbaiki jaringan yang rusak. Dengan kurangnya asupan protein, maka proses perbaikan jaringan di tubuh ibu pun menjadi lebih lambat. Oleh karena itu kepercayaan yang merugikan ibu ini jangan sampai ditiru ya sista!
Quote:
Quote:
Spoiler for BONUS:
