Penting! 5 Upaya Hilangkan Pikiran untuk Bunuh Diri
Wednesday, September 12, 2018
Pikiran untuk bunuh diri kerap kali muncul saat masalah tengah melanda. Namun, bunuh diri bukanlah cara tepat untuk menyelesaikan persoalan itu. :request
Akan tetapi, anggapan ini justru salah. Pikiran bunuh diri bisa dihilangkan dan hidup bisa kembali dilanjutkan dengan lebih baik. Seiring berjalannya waktu dan dukungan, masalah dapat diselesaikan. :2thumbup
Berikut merupakan cara mudah menghilangkan pikiran untuk bunuh diri yang dilansir https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...tuk-bunuh-diri : :bigkiss
Quote:
1. Ingat bahwa emosi bisa berubah :hansip
Selalu ingat bahwa perasaan tak selalu sama setiap waktu. Seperti roda yang berputar, emosi akan selalu berubah dalam setiap waktu. Dengan menanamkan keyakinan tersebut, perasaan putus asa akan berubah menjadi rasa bahagia pada esok hari.
Quote:
Selalu ingat bahwa perasaan tak selalu sama setiap waktu. Seperti roda yang berputar, emosi akan selalu berubah dalam setiap waktu. Dengan menanamkan keyakinan tersebut, perasaan putus asa akan berubah menjadi rasa bahagia pada esok hari.
Quote:
2. Ingat orang lain :kimpoi
Jika perasaan bunuh diri mendera, selalu ingat ada orang lain yang membutuhkan kehadiran Anda. Orang lain akan merasa sedih dan menderita jika Anda tetap memutuskan untuk bunuh diri.
Quote:
Jika perasaan bunuh diri mendera, selalu ingat ada orang lain yang membutuhkan kehadiran Anda. Orang lain akan merasa sedih dan menderita jika Anda tetap memutuskan untuk bunuh diri.
Quote:
3. Banyak yang bisa dilakukan :keepposting
Selalu ingat ada banyak hal menarik dan menyenangkan yang bisa dilakukan dalam hidup. Kegiatan ini tak lagi bisa dijalani setelah Anda mengakhiri hidup.
Quote:
Selalu ingat ada banyak hal menarik dan menyenangkan yang bisa dilakukan dalam hidup. Kegiatan ini tak lagi bisa dijalani setelah Anda mengakhiri hidup.
Quote:
4. Mencari solusi :cystg
Saat perasaan kacau balau muncul, tubuh tak dapat berpikir mengenai solusi lain selain bunuh diri. Namun, ini bukan berarti tak ada solusi, hanya saja Anda belum melihatnya. Hal ini biasanya muncul akibat rasa sakit secara emosional yang intens menghambat otak untuk berpikir jernih.
Hal yang harus dilakukan adalah menghubungi terapis, konselor, psikiater, guru, teman, dan orang terkasih untuk memberikan pertolongan.
Quote:
Saat perasaan kacau balau muncul, tubuh tak dapat berpikir mengenai solusi lain selain bunuh diri. Namun, ini bukan berarti tak ada solusi, hanya saja Anda belum melihatnya. Hal ini biasanya muncul akibat rasa sakit secara emosional yang intens menghambat otak untuk berpikir jernih.
Hal yang harus dilakukan adalah menghubungi terapis, konselor, psikiater, guru, teman, dan orang terkasih untuk memberikan pertolongan.
Quote:
5. Mencari tempat aman :peluk
Ketika rasa ingin bunuh diri muncul, segera cari tempat aman dan pastikan untuk tidak melakukan apa-apa selain menenangkan diri.
Jauhi diri dari benda-benda yang dapat menyakiti seperi pisau atau senjata api. Selain itu, pastikan tubuh tidak mengonsumsi alkohol dan obat-obatan karena dapat memperkuat keinginan bunuh diri.
Quote:
Ketika rasa ingin bunuh diri muncul, segera cari tempat aman dan pastikan untuk tidak melakukan apa-apa selain menenangkan diri.
Jauhi diri dari benda-benda yang dapat menyakiti seperi pisau atau senjata api. Selain itu, pastikan tubuh tidak mengonsumsi alkohol dan obat-obatan karena dapat memperkuat keinginan bunuh diri.
Masih banyak cara lain gan untuk memcahkan masalah. Selalu berfikir jenih ya gan...
:1thumbup:1thumbup:1thumbup
