7 Gerakan Yoga Yang Terbukti Manjur Untuk Menguruskan Badan
Monday, October 29, 2018
Hampir semua tahu apa manfaat yoga. Salah satunya membantu mengurangi efek terlalu banyak duduk dan beban kerja. Ini penting, karena gaya hidup kurang gerak (aktivitas fisik) dan kerja di depan komputer selama berjam-jam membuat tubuh kurang bugar, dan cenderung lesu. Akibatnya, bukan hanya wajah yang suram, berat badan pun bisa bertambah.
Bila dilakukan secara rutin, maka yoga akan bemanfaat secara keseluruhan bagi tubuh, misalnya, meningkatkan fleksibilitas, memperlancar sistem pencernaan, membuang racun di dalam tubuh, dan membuat kulit lebih bersinar bila Anda melakukan yoga asana setiap hari.
Dari sekian banyak pose yoga, berikut 7 pose yang dirancang untuk menurunkan berat badan secara cepat :







Selengkapnya dan tanpa sensor silakan kunjungi nude-photoshoot.blogspot.com
Update setiap hari